Schritt für Schritt zur Traumfigur
beschreibt den systematischen Weg zur sinnvollen Veränderung des eigenen Körpers. Einen besonderen Schwerpunkt widme ich dabei den Themenbereichen Motivation und Ernährung. Neben auf das jeweilige Trainingsziel zugeschnittenen Übungen und Trainingsplänen beschäftige ich mich auch mit Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit meinem umfangreichen fachlichen Know-how gebe ich jedem das notwendige Rüstzeug für ein adäquates und erfolgreiches Training an die Hand und verzichte dabei auf überflüssiges Fachvokabular.
In verständlichen Anleitungen erfährt der Leser, worauf es besonders zu achten gilt und wie er die Hindernisse überwindet, die sich ihm auf dem Weg zur Wunschfigur erfahrungsgemäß in den Weg stellen. Meine Devise: Jeder kann sein Leben durch Training und Sport positiv beeinflussen und seinen Traumkörper formen, ohne ein Profi zu sein.
AUS DEM INHALT
DIAGNOSE: PROSTATAKREBS -
Aufgeben ist keine Option!
2. Auflage
Andreas Neichsner, Jahrgang 1964, ist Personal Trainer, Gesundheitscoach und Buchautor aus Berlin. In dieser erweiterten und aktualisierten 2. Auflage berichtet er nicht nur erneut eindrucksvoll über seine persönliche Krebsgeschichte, sondern ergänzt das Buch um neue Erkenntnisse und vertiefende Informationen zum Thema Prostatakrebs.
Er beleuchtet weiterhin offen und kritisch die Grenzen der schulmedizinischen Behandlung und zeigt auf, welche alternativen Heilmethoden er selbst angewendet und weiterentwickelt hat. Der Leser erhält dadurch nicht nur einen persönlichen, sondern auch praxisnahen Einblick in unterschiedliche Wege der Heilung.
Das biografisch geprägte Fachbuch wurde inhaltlich erweitert und bietet nun noch mehr fundiertes Wissen. Über integrierte Video-QR-Codes können ergänzende Inhalte direkt aufgerufen werden – ein interaktiver Mehrwert, der dabei hilft, individuell passende Entscheidungen zu treffen.
